Cuidamos nuestras articulaciones y músculos

Nature Choice. 31/10/2016

Nature Choice SAT

SAT Almería de productos hortofrutícolas almerienses comprometido con la salud de sus trabajadores.

Esta vez le ha correspondido al personal de planta de Nature Choice SAT. El 24 de octubre se reunieron en sesiones practicas el personal de envasado, mozos y especialistas con Silvia, Fisioterapeuta de FREMAP. En estas sesiones se practicaron ejercicios destinados a calentar los músculos y las  articulaciones tanto antes de la incorporación al trabajo como después de finalizar la jornada laboral. Se realizaron estiramiento de gemelos, zona lumbar, hombros, antebrazo, cuello, columna…con ello se pretende concienciar de la importancia de realizar diferentes tipos de estiramientos que realizados e manera continua producen efectos positivos sobre la salud eliminando la tensión muscular de la espalda, la descarga de la zona cervical  y extremidad superior. Se le hizo entrega al personal asistente de Nature Choice SAT unos trípticos como guía para realizar diariamente sobre: Recomendaciones para la prevención de lumbalgías y calienta músculos y articulaciones en 5 minutos.
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